Βασιλική Δάρα

Η Βασιλική Δάρα είναι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Northumbria University στο Newcastle της Αγγλίας, και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών «Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία» στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, αποκτώντας εξειδικευμένες γνώσεις στη σύνδεση της ψυχολογικής με τη σωματική υγεία, στην προαγωγή της υγείας και στην ψυχολογική υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν χρόνιες παθήσεις ή σημαντικές αλλαγές στην κατάσταση της υγείας τους.

Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μια δομημένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση, η οποία εστιάζει στη σχέση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών. Μέσα από μια συνεργατική θεραπευτική διαδικασία, το άτομο υποστηρίζεται ώστε να αναγνωρίζει δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, να αναπτύσσει περισσότερο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του και να ενισχύει τις δεξιότητες αυτορρύθμισης και επίλυσης προβλημάτων.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία εφαρμόζεται σε ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι φοβίες και η διαχείριση του στρες, ενώ μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της καθημερινής λειτουργικότητας. Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της, εξοικειώνεται με τεχνικές όπως η γνωσιακή αναδόμηση, η σταδιακή έκθεση, η συμπεριφορική ενεργοποίηση και η ανάπτυξη αποτελεσματικότερων στρατηγικών αντιμετώπισης.

Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο ΚΔΑΠ ΑμεΑ ΔΙΑΠΛΑΣΙΣ, αποκτώντας εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη ατόμων με αναπηρία και στην κατανόηση των ιδιαίτερων ψυχοκοινωνικών αναγκών τους.

Στο «Κέντρο Ανάπτυξης & Ψυχοθεραπείας Παιδιών και Ενηλίκων Καρόλα Φόλλε – Αλέπη» παρέχει τις υπηρεσίες της στο Τμήμα Ψυχοθεραπείας.