Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης

Burnout Syndrome.jpg
Νιώθω εξάντληση, κούραση και δεν μπορώ να κοιμηθώ τις νύχτες. Δεν μπορώ πια να ανταποκριθώ στις απαιτήσεις της δουλειάς μου και πολλές φορές, είμαι ευερέθιστος και επιθετικός προς τους συναδέλφους μου ή τους πελάτες. Επίσης, έχω πάρα πολλές ψυχοσωματικές ενοχλήσεις. 
Πάσχω από το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout);
Το σύνδρομο της επαγγελματικής εξουθένωσης παρουσιάζεται στη σημερινή κοινωνία όλο και περισσότερο λόγω της υπερβολικής ανταγωνιστικότητας, της μεγάλης πίεσης χρόνου, καθώς και της πίεσης για υψηλή αποτελεσματικότητα. Το σύνδρομο αυτό, είναι το τελικό αποτέλεσμα μιας διαδικασίας, η οποία ξεκινάει με έντονο άγχος στην εργασία για παρατεταμένο χρονικό διάστημα και καταλήγει σε μια γενικότερη σωματική και ψυχική εξάντληση και απογοήτευση. Το άτομο χάνει το ενδιαφέρον του για την εργασία του, καθώς και τα θετικά συναισθήματα που είχε για αυτήν με αποτέλεσμα την πτώση της παραγωγικότητάς του. Αναπτύσσει σταδιακά όλο και πιο αρνητική εικόνα για τον εαυτό του, βιώνει έντονα το αίσθημα της αποτυχίας, με δυσμενείς συνέπειες στη φυσική και ψυχική του υγεία και ευεξία και στη συνέχεια, στις διαπροσωπικές και οικογενειακές του σχέσεις. Το σύνδρομο παρουσιάζεται κυρίως σε άτομα που διανύουν την τέταρτη δεκαετία της ζωής τους και εμφανίζεται αυξημένα σε επαγγέλματα που χαρακτηρίζονται από την συχνή επαφή με πελάτες ή ασθενείς προϊσταμένων.

Περισσότερα

blog

Μεινετε ενημερωμενοι. Νεα, αποψεις και ενδιαφεροντα αρθρα

Αργοπορημένη προσέλευση γονέων και παιδιών στο σχολείο και στα μαθήματά τους – Μηνύματα που στέλνουν οι γονείς

Τί είναι οι «επιτελικές λειτουργίες»

Οι επιτελικές λειτουργίες (executive functions) είναι σύμφωνα με τον Funahashi (2001) «το προϊόν της συντονισμένης λειτουργίας ποικίλων διεργασιών