blog

Ένα καινούριο ξεκίνημα στην Α΄ Δημοτικού

social anxiety in kids

Πρώτη μέρα στην Α' δημοτικού

10 πρακτικοί τρόποι για να στηρίξουμε τη μετάβαση του παιδιού
Να θυμάστε: Η ετοιμότητα για την Α΄ Δημοτικού δεν σημαίνει ότι το παιδί πρέπει να γνωρίζει ήδη να διαβάζει ή να γράφει. Περισσότερο το βοηθούν η ασφάλεια, η περιέργεια, η δυνατότητα να ζητά βοήθεια και η εμπιστοσύνη ότι μπορεί να μαθαίνει σταδιακά

Πριν από την έναρξη

  • Μιλήστε θετικά αλλά ρεαλιστικά. Περιγράψτε τι θα αλλάξει: νέα τάξη, δάσκαλος ή δασκάλα, θρανίο, διάλειμμα, εργασία στο σπίτι. Αναγνωρίστε ότι μαζί με τη χαρά μπορεί να υπάρχουν ανησυχία, αμηχανία ή φόβος.
  • Κάντε το καινούριο σχολείο πιο οικείο. Αν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε το κτίριο, περπατήστε τη διαδρομή και δείξτε πού θα γίνει η άφιξη και η παραλαβή. Εξηγήστε ποιος θα το συνοδεύει και ποιος θα το περιμένει στο σχόλασμα.
  • Καλλιεργήστε μικρές δεξιότητες αυτονομίας. Ενθαρρύνετέ το να ντύνεται, να τακτοποιεί τα πράγματά του, να ανοίγει το δοχείο φαγητού, να αυτοεξυπηρετείται στην τουαλέτα και να ζητά βοήθεια όταν τη χρειάζεται. Προσφέρετε χρόνο και καθοδήγηση, όχι τελειότητα.
  • Οργανώστε μια προβλέψιμη καθημερινότητα. Μερικές ημέρες νωρίτερα προσαρμόστε σταδιακά την ώρα ύπνου και αφύπνισης. Ετοιμάστε μαζί την τσάντα και τα ρούχα από το προηγούμενο βράδυ, ώστε το πρωινό να έχει όσο γίνεται λιγότερη βιασύνη.
  • Αποφύγετε την πρόωρη πίεση για επίδοση. Δεν χρειάζεται να μετατρέψετε το καλοκαίρι ή τα απογεύματα σε μάθημα. Διαβάστε ιστορίες, παίξτε, συζητήστε και ακολουθήστε την περιέργειά του. Η σύγκριση με άλλα παιδιά αυξάνει το άγχος χωρίς να ενισχύει τη μάθηση.

Την πρώτη ημέρα

  • Κρατήστε τον αποχαιρετισμό ζεστό και σταθερό. Αναγνωρίστε το συναίσθημά του, θυμίστε ποιος θα το παραλάβει και αποχωρήστε με μια μικρή, επαναλαμβανόμενη χειρονομία. Ακόμη και αν συγκινείστε, μεταφέρετε εμπιστοσύνη ότι το παιδί μπορεί να τα καταφέρει και ότι το σχολείο θα το φροντίσει.
Μια φράση που μπορεί να βοηθήσει: «Καταλαβαίνω ότι νιώθεις λίγο άγχος. Η δασκάλα σου είναι εδώ για να σε βοηθήσει και εγώ θα σε περιμένω στο σχόλασμα. Δεν χρειάζεται να τα ξέρεις όλα από σήμερα· θα τα μαθαίνεις ένα ένα.»

Τις πρώτες εβδομάδες

  • Δώστε χώρο για αποφόρτιση. Η συγκέντρωση, οι κανόνες, οι νέες σχέσεις και το μεγαλύτερο ωράριο απαιτούν πολλή ενέργεια. Μετά το σχολείο προσφέρετε φαγητό, ξεκούραση, κίνηση ή ήσυχο παιχνίδι πριν από υποχρεώσεις και πολλές ερωτήσεις.
  • Ρωτήστε με ενδιαφέρον, όχι σαν ανάκριση. Αντί για «Τι έκανες σήμερα;», δοκιμάστε: «Ποια στιγμή σου άρεσε;», «Τι ήταν δύσκολο;» ή «Με ποιον κάθισες στο διάλειμμα;». Αν δεν θέλει να μιλήσει αμέσως, σεβαστείτε τον χρόνο του.
  • Βοηθήστε το παιδί να αντέχει τα λάθη. Δείξτε ότι το λάθος είναι μέρος της μάθησης. Εστιάστε στην προσπάθεια, στη στρατηγική και στο τι μπορεί να δοκιμάσει διαφορετικά, χωρίς χαρακτηρισμούς όπως «έξυπνος», «τεμπέλης» ή «απρόσεκτος».
  • Χτίστε συνεργασία με τον εκπαιδευτικό. Μοιραστείτε έγκαιρα πληροφορίες που βοηθούν τον εκπαιδευτικό και συζητήστε τις δυσκολίες ιδιαιτέρως, όχι μπροστά στο παιδί. Όταν οικογένεια και σχολείο επικοινωνούν με σεβασμό, το παιδί αισθάνεται ότι οι σημαντικοί ενήλικες λειτουργούν ως ομάδα.

Συνηθισμένες αντιδράσεις στην αρχή

  • κούραση, ευερεθιστότητα ή μεγαλύτερη ανάγκη για ξεκούραση μετά το σχολείο
  • δισταγμός, κλάμα ή περισσότερη ανάγκη για εγγύτητα πριν από την αναχώρηση
  • προσωρινές αλλαγές στον ύπνο, στην όρεξη ή μικρά σωματικά ενοχλήματα
  • απογοήτευση, τελειοθηρία ή φράσεις όπως «δεν μπορώ» όταν κάτι δυσκολεύει
  • μικρή παλινδρόμηση στην αυτονομία ή μεγαλύτερη ανάγκη για βοήθεια στο σπίτι
Πότε χρειάζεται να ζητήσουμε βοήθεια; Όταν η έντονη δυσκολία επιμένει ή επιδεινώνεται, όταν το παιδί αρνείται συστηματικά να πάει σχολείο, όταν τα σωματικά ενοχλήματα, ο φόβος, η θλίψη ή οι αλλαγές στον ύπνο και στη συμπεριφορά είναι έντονα και παρατεταμένα ή όταν υπάρχει ξαφνική αλλαγή που προκαλεί ανησυχία. Συζητήστε με τον εκπαιδευτικό και, εφόσον χρειάζεται, με τον παιδίατρο ή ειδικό ψυχικής υγείας.
Στόχος δεν είναι το παιδί να τα καταφέρνει όλα από την πρώτη μέρα, αλλά να νιώθει ότι ανήκει, ότι μπορεί να ζητήσει βοήθεια και ότι έχει χρόνο να μάθει, να κάνει λάθη και να εξελιχθεί.
Θέλετε στο email σας τα τελευταία μας άρθρα;

επικοινωνια

 
* παρακαλώ συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο και το εμαιλ
* Ευχαριστούμε. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας σύντομα.
espa