Έχω κατάθλιψη; Ερωτήσεις που ίσως βοηθούν στον εντοπισμό:

1.jpg
  • Έχω χάσει το ενδιαφέρον μου ή την ευχαρίστησή μου για δραστηριότητες οι οποίες μου έδωσαν χαρά στο παρελθόν;
  • Αισθάνομαι μια βαθιά θλίψη, έχω αίσθημα κενού;
  • Νιώθω αβοήθητος ή απογοητευμένος;
  • Έχω προβλήματα ύπνου, για παράδειγμα δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, ξυπνάω πολύ νωρίς ή κοιμάμαι πάρα πολύ;
  • Νιώθω υπερβολική εξάντληση και κούραση;
  • Μου έχει κοπεί η όρεξη, έχω χάσει βάρος ή αντίθετα, τρώω πάρα πολύ και έχω πάρει βάρος;
  • Αισθάνομαι ότι είμαι αποτυχημένος;
  • Έχω δυσκολίες συγκέντρωσης;
  • Έχει επιβραδυνθεί ο τρόπος που μιλάω ή κινούμαι ή αντίθετα, έχω υπερδιέγερση, τέτοια που και οι άλλοι άνθρωποι γύρω μου την προσέχουν;
  • Σκέφτομαι ότι θα ήταν καλύτερα να πέθαινα ή να βλάψω τον εαυτό μου με κάποιο τρόπο;

Περισσότερα

blog

Μεινετε ενημερωμενοι. Νεα, αποψεις και ενδιαφεροντα αρθρα

Βλάπτεται η ψυχική υγεία του παιδιού μου μέσω της καραντίνας με όλα τα περιοριστικά μέτρα;

Με βάση τα νέα δεδομένα που επικρατούν τους τελευταίους μήνες λόγω του κορονοϊού η καθημερινότητα μας έχει αλλάξει αρκετά.

Τί είναι οι «επιτελικές λειτουργίες»

Οι επιτελικές λειτουργίες (executive functions) είναι σύμφωνα με τον Funahashi (2001) «το προϊόν της συντονισμένης λειτουργίας ποικίλων διεργασιών