Ένα ο άτομο που υποφέρει από άγχος χρειάζεται να επισκεφτεί έναν ειδικό, όταν το άγχος είναι υπερβολικό, επιμένει στον χρόνο και γίνεται αφόρητο, επηρεάζοντας σε σημαντικό βαθμό την ποιότητα ζωής και τη λειτουργικότητά του.

Ο ειδικός, έχοντας αξιολογήσει την κατάσταση, θα προτείνει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα παρέμβασης, το οποίο θα έχει ως στόχο την βελτίωση των συμπτωμάτων σε όλα τα επίπεδα.