Για την αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής υπάρχουν γενικά δύο τρόποι με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα: η φαρμακευτική αγωγή και οι ψυχοθεραπείες ή και ένας συνδυασμός των δύο.
Η ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία που έχει στόχο την επίλυση των ψυχολογικών προβλημάτων ενός ανθρώπου. Μέσω της δημιουργίας μιας θεραπευτικής σχέσης με έναν ψυχοθεραπευτή, ο οποίος είναι συνήθως ένας ψυχολόγος, μπορεί όμως και να είναι ένας ψυχίατρος, εφαρμόζονται ειδικές τεχνικές για την επίτευξη αυτού του στόχου. Από μελέτες έχει αποδειχτεί ότι η γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία είναι η ενδεδειγμένη ψυχοθεραπεία για την διαταραχή αυτή με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα καθώς βοηθά το άτομο, ώστε να μπορέσει να αντιμετωπίσει τ ις δυσλειτουργικές του σκέψεις και συμπεριφορές και να βελτιώσει σημαντικά τις συνθήκες της ζωής του.