Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η κοινωνική φοβία;

Ο πιο αποτελεσματικός και ενδεδειγμένος τρόπος για την αντιμετώπιση της κοινωνικής φοβίας είναι η γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, η οποία αποβλέπει στην αλλαγή του τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς του ατόμου.

Το άτομο μαθαίνει μέσω της θεραπείας πώς να αντικαταστήσει τις δυσλειτουργικές σκέψεις του, με άλλες ρεαλιστικές που στηρίζονται στην αντικειμενική πραγματικότητα και εκπαιδεύεται σε τεχνικές που το βοηθούν να αντιμετωπίσει το πρόβλημά του αποτελεσματικά. Επιπλέον, το άτομο μαθαίνει να έρχεται σταδιακά σε επαφή με την κατάσταση / τις περιστάσεις που του προκαλούν φόβο με πολύ μικρά βήματα.

Παράλληλα με την ψυχοθεραπεία, μπορεί να χορηγείται και φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο.