Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η κοινωνική φοβία;

25
Ο πιο αποτελεσματικός και ενδεδειγμένος τρόπος για την αντιμετώπιση της κοινωνικής φοβίας είναι η γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, η οποία αποβλέπει στην αλλαγή του τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς του ατόμου.
Το άτομο μαθαίνει μέσω της θεραπείας πώς να αντικαταστήσει τις δυσλειτουργικές σκέψεις του, με άλλες ρεαλιστικές που στηρίζονται στην αντικειμενική πραγματικότητα και εκπαιδεύεται σε τεχνικές που το βοηθούν να αντιμετωπίσει το πρόβλημά του αποτελεσματικά. Επιπλέον, το άτομο μαθαίνει να έρχεται σταδιακά σε επαφή με την κατάσταση / τις περιστάσεις που του προκαλούν φόβο με πολύ μικρά βήματα.
Παράλληλα με την ψυχοθεραπεία, μπορεί να χορηγείται και φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο.

Περισσότερα

blog

Μεινετε ενημερωμενοι. Νεα, αποψεις και ενδιαφεροντα αρθρα

Η επιλογή Γυμνασίου: Ο ρόλος του παιδιού και των γονέων σε μια σημαντική μετάβαση

Η μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο αποτελεί ένα σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο για το παιδί.

«Από μπαλέτο στο σκάκι… και μετά προπόνηση!» Πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες είναι… πολλές;

Στις ελληνικές οικογένειες, είναι συχνό φαινόμενο τα παιδιά να έχουν περισσότερες εξωσχολικές δραστηριότητες κι από έναν ενήλικα επαγγελματία: αγγλικά, μουσική, αθλήματα, ρομποτική, σκάκι, ζωγραφική… και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.
Θέλετε στο email σας τα τελευταία μας άρθρα;

επικοινωνια

 
* παρακαλώ συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο και το εμαιλ
* Ευχαριστούμε. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας σύντομα.
espa