Αναμφίβολα, η αυτοπεποίθησή και η αποδοχή του εαυτού μας  επηρεάζει τις σχέσεις μας, την επαγγελματική μας ζωή και την αποτελεσματικότητα μας στις δυσκολίες. Ή, με άλλα λόγια, είναι οι κινητήριες δυνάμεις για την ψυχική μας ισορροπία, για να πορευόμαστε με σιγουριά και ασφάλεια και για να αντλούμε ευχαρίστηση, χαρά και ικανοποίηση από τη ζωή μας.

Επομένως, όλοι μας θα έχουμε αναρωτηθεί κατά καιρούς:

«Τί μπορώ να κάνω για να έχω μια καλύτερη εικόνα εαυτού;»

«Πώς μπορώ να αποκτήσω περισσότερη αυτοπεποίθηση;» 

«Πώς μπορώ να διεκδικήσω με λειτουργικό τρόπο, πράγματα στη ζωή μου;»

Τί σημαίνει, όμως, να έχεις «αυτοπεποίθηση» και πώς αποκτάται; Πώς εκδηλώνεται η «αυτοεκτίμηση» και πώς ενισχύεται; Γεννιέσαι ή γίνεσαι ένα άτομο που εκτιμά τον εαυτό του και διεκδικεί τα δικαιώματά του;

Για να απαντήσουμε στα παραπάνω ερωτήματα ας δούμε αρχικά τι ΔΕΝ είναι η αυτοπεποίθηση. Αυτοπεποίθηση ΔΕ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ, αλλά κατάλληλα διεκδικητική συμπεριφορά, ανάλογα με την περίσταση.