Για την αντιμετώπιση της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής υπάρχουν γενικά δύο τρόποι με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα: η φαρμακευτική αγωγή και οι ψυχοθεραπείες ή και ένας συνδυασμός των δύο.

Η ψυχοθεραπεία είναι η διαδικασία που έχει στόχο την επίλυση των ψυχολογικών προβλημάτων ενός ανθρώπου. Μέσω της δημιουργίας μιας θεραπευτικής σχέσης με έναν ψυχοθεραπευτή, ο οποίος είναι συνήθως ένας ψυχολόγος, μπορεί όμως και να είναι ένας ψυχίατρος, εφαρμόζονται ειδικές τεχνικές για την επίτευξη αυτού του στόχου. Από μελέτες έχει αποδειχτεί ότι η γνωσιακή – συμπεριφορική  ψυχοθεραπεία είναι η ενδεδειγμένη ψυχοθεραπεία για την διαταραχή αυτή με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα καθώς βοηθά το άτομο, ώστε να μπορέσει να αντιμετωπίσει τις δυσλειτουργικές του σκέψεις και συμπεριφορές και να βελτιώσει σημαντικά τις συνθήκες της ζωής του.