Μέθοδοι
EMDR
Η μέθοδος EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing -Οφθαλμοκινητική Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία) αναπτύχθηκε το 1987 από την Dr. Francine Shapiro,Ψυχολόγο Senior Research Fellow στο Mental Research Institute στο Palo Alto,στις ΗΠΑ.
Είναι μια ψυχολογική μέθοδος για τη θεραπεία βιωματικών διαταραχών και συναισθηματικών δυσχερειών που προκαλούνται από τραυματικά συμβάντα, όπως η εξάντληση μάχης των στρατιωτών, επιθέσεις και φυσικές καταστροφές, δύσκολα γεγονότα της παιδικής ηλικίας, ασθένειες, ατυχήματα κ.α.Η EMDR είναι μια σύνθετη μέθοδος ψυχοθεραπείας που συνδυάζει στοιχεία από εδραιωμένες κλινικές θεωρητικές κατευθύνσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοδυναμικής, της γνωσιακής, της συμπεριφορικής και της προσωποκεντρικής (Shapiro, 2001). Η EMDR βασίζεται σε ένα μοντέλο επεξεργασίας πληροφοριών, σύμφωνα με το οποίο η προβληματική κατάσταση οφείλεται σε λανθασμένη αποθήκευση αντιληπτικών πληροφοριών και εμπειριών.Η θεραπεία EMDR εστιάζει στα αντιληπτικά στοιχεία της μνήμης (συγκινησιακό, γνωσιακό και σωματικό), ώστε να επισπεύσει την πρόσβαση και την επανεπεξεργασία των γεγονότων που προκαλούν δυσφορία και να διευκολύνει μία συνοδευτική διαδικασία μάθησης. Ειδικότερα, η EMDR έχει σκοπό:
- τη διευκόλυνση της επίλυσης αναμνήσεων από προηγούμενες εμπειρίες (πχ. εξαγωγή ενδοσκόπισης, γνωσιακή αναδιοργάνωση, προσαρμοστικές συγκινήσεις και σωματικές αντιδράσεις),
- την απευαισθητοποίηση ερεθισμάτων που ενεργοποιούν-πυροδοτούν δυσφορία στο παρόν, ως αποτέλεσμα εξαρτημένης μάθησης δεύτερης τάξης (second - order conditioning) και
- την ενσωμάτωση προσαρμοστικών στάσεων, δεξιοτήτων και επιθυμητών συμπεριφορών για βελτιωμένη λειτουργία στο μέλλον.
Η Διευθύντρια του Κέντρου Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας Παιδιών και Ενηλίκων κα Καρόλα Φόλλε – Αλέπη, είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια EMDR.