Πρόγραμμα Βελτίωσης Δεξιοτήτων Επικοινωνίας | Καρόλα Φόλλε Αλέπη - Ψυχολόγος Καλαμάτα
Προγράμματα

Πρόγραμμα Βελτίωσης Δεξιοτήτων Επικοινωνίας

Οι δεξιότητες ακρόασης και απόκρισης είναι βασικές στην ανάπτυξη υγιών σχέσεων. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι:
  • δεν μπορούν να πουν κάτι που θέλουν στον άλλον από φόβο ότι θα τον πληγώσουν ή ότι θα συγκρουστούν μαζί του.
  • δεν μπορούν να εκφράσουν τις ανάγκες τους κατάλληλα.
  • δεν μπορούν να χειριστούν διαφωνίες.
  • δεν τους καταλαβαίνουν οι άλλοι.
  • δεν μπορούν να ξεκινήσουν και να διατηρήσουν ένα διάλογο.
  • δεν μπορούν να επιβάλλουν τα δικαιώματά τους και την ανάγκη ικανοποίησης των αναγκών τους.
  • δεν τους «υπολογίζουν» οι άλλοι.
  • δεν αντέχουν τις συγκρούσεις και υποχωρούν.
Στο «Πρόγραμμα Βελτίωσης Δεξιοτήτων Επικοινωνίας» ο ενδιαφερόμενος έχει την ευκαιρία να αναπτύξει αυτές τις κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες, στις οποίες μειονεκτεί και:
  • να αποκτήσει «δεξιότητες προσεκτικής ακρόασης», οι οποίες είναι απαραίτητες για την κατανόηση των άλλων ανθρώπων.
  • να εκπαιδευτεί σε «δεξιότητες επιρροής», οι οποίες είναι απαραίτητες για την έκφραση των σκέψεων, των προθέσεων και των συναισθημάτων.
  • να πετύχει καλύτερο συντονισμό των αναγκών του, σε σχέση με τις ανάγκες των σημαντικών ανθρώπων στη ζωή του.
  • να εισπράττει και να δείχνει περισσότερο σεβασμό στις σχέσεις του με τους άλλους ανθρώπους.
  • να ασκεί περισσότερη επιρροή στα σημαντικά ζητήματα της ζωής του.
  • να έχει περισσότερη αυτοπεποίθηση.
  • να αντιμετωπίζει με περισσότερη άνεση τις συγκρούσεις.
  • να βιώνει μεγαλύτερη ισορροπία και ηρεμία στη ζωή του. 

blog

Μεινετε ενημερωμενοι. Νεα, αποψεις και ενδιαφεροντα αρθρα

«Από μπαλέτο στο σκάκι… και μετά προπόνηση!» Πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες είναι… πολλές;

Στις ελληνικές οικογένειες, είναι συχνό φαινόμενο τα παιδιά να έχουν περισσότερες εξωσχολικές δραστηριότητες κι από έναν ενήλικα επαγγελματία: αγγλικά, μουσική, αθλήματα, ρομποτική, σκάκι, ζωγραφική… και ο κατάλογος δεν έχει τέλος.

Πότε να επισκεφτώ έναν ψυχολόγο;

Η επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο δεν προϋποθέτει απαραίτητα την ύπαρξη σοβαρής ψυχικής διαταραχής – είναι, πάνω απ’ όλα, μια πράξη φροντίδας του εαυτού μας.
Θέλετε στο email σας τα τελευταία μας άρθρα;

επικοινωνια

 
* παρακαλώ συμπληρώστε το ονοματεπώνυμο και το εμαιλ
* Ευχαριστούμε. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σας σύντομα.
espa