1
2
3
4

Για τον έφηβο

Adolescent TextΤώρα που διανύεις την εφηβεία, περνάς μια μεταβατική περίοδο στη ζωή σου, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονες αλλαγές στο σώμα και στο συναισθηματικό σου κόσμο. Αυτή η φυσιολογική σου εξέλιξή επηρεάζει την καθημερινότητά σου, τα βιώματά σου, τις σκέψεις σου και τις αντιδράσεις σου και προκαλεί πολλές φορές απότομες μεταπτώσεις στη διάθεσή σου. Μπορεί να αισθάνεσαι μοναξιά και απογοήτευση και ίσως αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να μοιραστείς με κάποιο άτομο της εμπιστοσύνης σου τα βιώματά σου, τους προβληματισμούς σου, τις ανησυχίες και τις δυσκολίες σου. Ίσως νιώθεις ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι δεν υπάρχει άτομο το οποίο μπορείς να εμπιστευτείς και να σε συμβουλέψει υπεύθυνα και με εχεμύθεια και αυτό σε κάνει να κλείνεσαι όλο και περισσότερο στον εαυτό σου.

Κάποιες φορές μπορεί ακόμα να σε κυριεύει απελπισία και να νομίζεις ότι βρίσκεσαι σε αδιέξοδο.

Μήπως συμβαίνει και σ’ εσένα;

  • Αισθάνεσαι μπερδεμένος-η συναισθηματικά;
  • Νιώθεις συχνά μελαγχολικός-ή χωρίς διάθεση και τα βλέπεις όλα «μαύρα»
  • Σκέφτεσαι διαρκώς δυσάρεστα πράγματα;
  • Ασχολείσαι συνεχώς με το βάρος σου, κάνεις διαρκώς δίαιτες και νιώθεις ενοχές όταν τρως;
  • Παίρνεις ναρκωτικές ουσίες; Πίνεις συχνά αλκοόλ;
  • Βρίσκεσαι σε μία σχέση που σου δημιουργεί αρνητικά αισθήματα και δε μπορείς να ξεφύγεις από αυτή;
  • Αντιμετωπίζεις μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη;
  • Έχεις φοβίες;
  • Έχεις άγχος όπως π.χ. άγχος εξετάσεων;
  • Νιώθεις ότι δεν έχεις φίλους ή μια παρέα;
  • Νιώθεις ότι αντιμετωπίζεις δυσκολίες με το άλλο φύλο;
  • Νιώθεις ότι είσαι αναποφάσιστος-η;

Όποιο και να είναι το θέμα που σε απασχολεί, το πρόβλημα που σε βασανίζει, να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος σου. Το να αναζητήσεις βοήθεια σε μια δύσκολη περίοδο στη ζωή σου ή για ένα πρόβλημα το οποίο σου προκαλεί απελπισία, δεν είναι ντροπή, ούτε αδυναμία, ούτε «ξεφτίλα», αλλά είναι μία ώριμη και υπεύθυνη απόφαση για να πάρεις τον έλεγχο στη ζωή σου. Όσο πιο νωρίς αναγνωρίζεις τις δυσκολίες σου, τόσο πιο αποτελεσματικά τις αντιμετωπίζεις και τις ξεπερνάς. Αξίζεις βοήθεια και μπορείς να γίνεις εσύ ο ίδιος/η ίδια μέρος της λύσης του προβλήματός σου αντί να περιμένεις να αλλάξουν τα πράγματα από μόνα τους ή να χειροτερέψει η κατάσταση.

Με το να απευθυνθείς σε έναν ειδικό, κάνεις το πρώτο θετικό βήμα σε μία κατάσταση που σου φαίνεται απελπιστική, χωρίς αδιέξοδο.

Μαζί θα αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση και μαζί θα κάνουμε το πρώτο βήμα για τη λύση.