Ερωτηματολόγιο συναισθηματικής πείνας

Μήπως η πείνα σας είναι «συναισθηματική» και όχι βιολογική;
Συμπληρώστε το ερωτηματολόγιο αυτογνωσίας για να μάθετε.

 

 

Τρώτε   …

       Ποτέ       

 

    Σπάνια    


      Μερικές         Φορές  

          
   

  Συχνά       


    Πολύ συχνά   

… όταν δεν έχετε κάτι να κάνετε;











… όταν νιώθετε μοναξιά;











… όταν νιώθετε πλήξη;











…όταν   πρόκειται να αντιμετωπίσετε μια   δυσάρεστη κατάσταση;











… όταν τρώνε οι άλλοι γύρω σας;











… όταν βρίσκεστε σε ένταση;











… όταν αγχώνεστε;











…   όταν βιώνετε μια συναισθηματική απογοήτευση;











… όταν περνάτε καλά;











… όταν ….